感情洁癖如何克服，这其实是女性的自我保护

　感情洁癖指的是对在感情中对对方的占有欲非常强烈，对精神和肉体都有很高的要求。即使是伴侣和异性的正常接触也会对感情产生失望，这种状态是非常消耗爱情的，很容易因为强烈的约束而让感情破裂。女性的感情洁癖来自于在感情中不够有安全感，为了想要保护自己，会将那些威胁到自己和不愉快的部分方法，感情就会变得脆弱。

　　女生想要克服感情洁癖，首先要让自己变得强大和自信起来，只有认识到自己的魅力不仅仅是来源于对方的肯定，才能够在一段感情中变得更加轻松。这种洁癖会将伴侣身边的异性都当作假象情敌，恰恰是因为害怕自己不够有吸引力，其实爱情中的相互吸引是不能勉强的，既然你们互相选择了对方，就要给对方足够的信任。

　　其实经常回想两个人愉快的事情。有感情洁癖的人很多是经历了感情创伤难以愈合，如果你想要将感情继续下去，就必须要有愈合的动力。时不时揭开伤疤只会让你一直沉浸在过去的痛苦中难以摆脱，对两个人都是一种折磨。从生活中小细节感觉到对方的爱意，才不会完全被悲伤所吞没。

　　最后是和对方的沟通。感情洁癖往往也是因为对方给的安全感不够，才会让女性整天胡思乱想。女性除了自己做调整，也要和对方分享自己的心得，加强沟通，告诉对方那些事情会让自己感觉到难受。如果他真的在乎你，也会转变自己的行为，成为和你执手前行的伴侣。

　　感情洁癖的程度可大可小，如果已经发展成为严重的心理疾病，就需要找心理医生帮助控制，才不会影响到你的正常生活。